Mi Gran Aliada: La Ansiedad - Todo lo que me ayudó a superarla (Ebook)

Mi aliada: La ansiedad — La guía que me hubiera gustado tener cuando no sabía cómo salir

¿Sentís que la ansiedad te está ganando?
¿Estás viviendo ataques de pánico, miedo constante, pensamientos que no paran y una sensación de no poder más?

Yo también estuve ahí.
Sé lo que se siente y por eso creé esta guía. Porque lo viví en carne propia y logré salir.
Y si yo pude, vos también podés.

En este ebook te comparto todo lo que a mí me ayudó a atravesar y transformar la ansiedad.

💡 Vas a encontrar:

✔️ Una explicación clara y amorosa de lo que pasa en tu cuerpo y mente
✔️ Herramientas prácticas que me ayudaron en los momentos más difíciles
✔️ Técnicas corporales, respiración, escritura y conexión con la naturaleza
✔️ El cuestionario que me ayudó a comprender lo que me quería decir la ansiedad

Todo está basado en mi camino real de sanación.
No es magia. Es un proceso. Pero no estás sola. Esta guía es el primer paso.